"위 거품"의 원인은 알려져 있지만 혁신적인 치료법으로 해결되지 않았습니다.

위 기포는 왜 형성됩니까? 우리는 이를 예방하는 방법과 치료하는 방법을 완전히 혁신적인 형태로 설명합니다.

위식도 역류, 수축기 외 또는 빈맥과 같은 성가신 문제를 피하려면 이를 관리하는 방법을 이해하는 것이 필수적입니다.

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그러나 "위 거품"이란 실제로 무엇입니까?

실제로는 생리학적으로 항상 위저부에 존재하는 기포로, 횡격막과 접촉하여 심장과 간접적으로 접촉합니다.

기포 안의 공기량이 많아지면 분문(식도와 위를 분리하는 횡경막의 괄약근)을 통해 배출되고, 소위 '트림'이 발생하여 식도로 흘러 들어가게 됩니다.

이 거품이 배출구를 찾지 못하면 부피가 증가하고 심장 부위를 압축하여 심장 기능을 변경하여 복부 부종, 빈맥, 수축기외 및 흉부 압박감을 유발하여 환자에게 큰 경각심을 불러일으킵니다.

다양한 증상을 간과해서는 안 되기 때문에

이러한 증상은 본질적으로 순전히 기능적이며 심장 기능 장애를 나타내지 않기 때문에 전혀 위험하지 않습니다. 그러나 이것이 치료해서는 안된다는 의미는 아니며 여전히주의를 기울일 가치가있는 신체의 신호이기 때문입니다.

종종 배출되지 않은 기포는 다음과 같은 전형적인 증상인 속쓰림 및 산도와 관련이 있습니다. 위식도 역류.

좋은 영양사가 제안해야 할 최적의 해결책은 계속 건강을 유지하기 위해 상황을 해결하려고 노력하는 것입니다.

이와 관련하여 올바른 생활 방식과 건강한 식습관을 이끌어내는 것이 필요합니다.

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증가하지 않으려면 어떻게 해야 합니까?

이 문제로 인해 발생하는 증상은 종종 "부차적인" 증상이므로 너무 자주 가볍게 간주됩니다.

예를 들어 요즘에는 단순한 "위산"의 경우 개비스콘과 같은 의약품을 일정량 섭취하는 데 익숙합니다.

우리는 필연적으로 불편함이 너무 많은 양의 식사에만 달려 있다고 생각하게 되며, 그런 경우에는 저녁에 수프나 허브차로 증상을 치료하려고 합니다.

실제로 Innovando.News의 "영양 및 영양" 섹션을 읽은 일부 열렬한 독자들이 알게 된 것처럼, 자신의 몸에 적합한 것과 그렇지 않은 것을 아는 한 얼마나 많은 음식을 먹는지는 결코 문제가 되지 않습니다.

위 기포의 생리적 부피가 증가하는 것을 방지하려면 어떤 음식을 위에 도입할지주의를 기울일 필요가 있습니다.

가장 중요한 예방 요소이자 실천하기 가장 어려운 요소는 불행히도 우리가 종종 이러한 측면을 인식하지 못하기 때문에 음식을 서로 올바르게 결합하는 것입니다.

지금까지 이러한 측면은 고려되지 않았으나 점점 더 결정적이고 널리 확산되고 있습니다.

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음식을 신중하게 결합하는 방법

우리가 제안하는 최적의 해결책은 음식을 서로 올바르게 연관시키는 방법을 학습함으로써 위 기포나 잦은 위산증과 같은 문제를 해결할 뿐만 아니라 에너지가 엄청나게 증가하는 것을 알아차리는 것이 가능하다는 것입니다.

간단하지만 매우 중요한 예는 고전적인 식후 "abbiocco"입니다.

우리가 먹는 요리의 재료를 올바르게 조합하는 방법을 배우면 실제로 어떤 음식이 우리 몸에 적합한지 발견할 수 있습니다.

역류 또는 성가신 수축기 외 수축은 먼 기억이 됩니다.

이런 일이 다시 발생하면 우리 몸이 받아들이기에 도움이 되지 않는 음식을 먹었기 때문에 지수가 발생합니다.

예를 들어, 과일과 시리얼의 "합계"를 항상 피하는 것이 더 나을 것입니다. 가장 구체적인 예는 때로는 건강한 아침 식사라고도 불리는 잼이 있는 빵 조각입니다...

사실, 시리얼과 과일은 항상 단백질과 함께 섭취되어야 합니다.

예를 들어, 잼을 좋아하는 사람들에게 적합한 아침 식사는 잼을 곁들인 계란 오믈렛으로 구성될 수 있습니다.

하지만 과일을 좋아하시는 분들은 다음 시간에 고기나 생선을 드실 예정이라면 섭취를 고려하시는 것이 좋습니다.

"면역체계 다이어트" 방법을 사용하면 면역체계에 맞는 식품을 선택하여 체중 감량, 위장 문제 완화, 올바른 혈액 수치 회복 등을 할 수 있습니다.

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문제를 해결하는 데 시간이 얼마나 걸리나요?

실제로 문제를 해결하는 데는 시간이 거의 걸리지 않습니다. 신체가 즉시 올바른 에너지를 생산할 수 있으려면 올바른 음식을 한 번만 섭취하는 것으로 충분합니다.

요즘 우리가 알고 있는 정보로는 단순히 개비스콘을 조금만 섭취하여 위산을 해결한다는 것은 미친 짓입니다.

영양사가 제안해야 할 최적의 해결책은 음식의 조합에 세심한 주의를 기울이는 것입니다.

중요한 제안은 저녁 시간에 탄수화물이 많은 음식을 최대한 피하는 것입니다. 평화로운 밤을 보내는 것이 목표라면 저녁에는 생 야채와 함께 고기, 생선 또는 계란을 섭취하는 것을 선호해야 하기 때문입니다.

아침은 왕처럼, 점심은 왕자처럼, 저녁은 거지처럼 먹으라는 옛말이 아직도 유효합니다.

탄수화물 덕분에 장내 미생물을 풍부하게 합니다.
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